Kategoria: Zdrowie

Człowiek musi o siebie dbać

Jedna z banalnych porad, które słyszymy na każdym kroku mówi nam, że mamy o siebie zadbać. Co tak naprawdę to oznacza? Chyba można spokojnie stwierdzić, że chodzi o ów zdrowy styl życia, dzięki

Jakie tłuszcze są OK?

Czasami tłuszcz jest postrzegany jako największy wróg w diecie i równocześnie zaprzeczenie zdrowego stylu życia, jednak wcale nie musi tak być. Nie wszyscy bowiem wiemy, że

Bieganie jest tanie

To chyba najtańszy sport, który może uprawiać każdy bez względu na zasobność portfela. Nie wymaga żadnego sprzętu, za wyjątkiem odpowiednich butów, a efekty daje znakomite. Bieganie jest bardzo korzystne dla naszego

Dla dobra naszych bliskich

Część z nas podchodzi do zagadnienia dbałości o zdrowie nieco egoistycznie. Skupiamy się na tym, aby to nam było dobrze, a niespecjalnie przejmujemy się innymi. Dotyczy to w szczególności

Waga zbilansowanego posiłku

Jedzenie to czynność tyleż niezbędna naszemu organizmowi, co zwyczajnie przyjemna. Przecież to bardzo miłe móc zjeść coś smacznego, toteż nie brakuje osób, które uważają spożywanie

Czym charakteryzuje się dobre centrum ortopedyczne?

Wypadki się zdarzają i bardzo często dość niespodziewanie nagle potrzebujemy specjalistycznej pomocy ortopedycznej. Dotyczy to przede wszystkim złamań, lecz także różnych innych